Brainspotting Om Gevoel Te Vinden

Kindercoaching, Coaching & Counseling

Brainspotting Om Gevoel Te Vinden

juli 8, 2022 Coaching 0

Bij het doen van sessies, is het soms een uitdaging om jou of je kinderen te laten omschrijven wat je, waar in je lichaam voelt.

Wat voel je, en waar, als je blij bent, verdrietig, boos of anders?

Brainspotting kan dan een handige techniek zijn. Zo kun je bijvoorbeeld via brainspotting snel het negatieve gevoel van een gebeurtenis halen als er te weinig tijd is om een volledige sessie te doen.

En je kunt het gebruiken om jou of een kind te helpen gevoelens in het lichaam te leren herkennen en onder woorden te brengen.

Na een brainspotting vraag je waar het nu beter voelt in je lichaam en welk gevoel er verdwenen is.

Zo zei een cliënt dat de flitsen in het hoofd minder waren, en het knijpende gevoel in de buik weg.

Dat is goed om te weten voor volgende sessies waarin de tijd er wel is, om de cliënt te helpen het gevoel te herkennen en te vinden.

Gevoel werkt als een hefboom: hoe heftiger het is, hoe beter je er mee samen kunt werken om diepere, onderliggende pijn en verdriet op te lossen.

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *